はじめてのお客様に『体験セッション』をおこなっております。基礎からダイエットを頑張りたい方、運動が苦手だけど綺麗な体型を目指したい方、自分だけの空間で静かにトレーニングをしたい方などお気軽にお越しください。

トレーニング初心者の方に向けてダイエットの知識をはじめ、よくあるお悩みやご相談についてわかりやすくまとめております。

登山、ロードバイク、トライアスロン、カメラなど。人生をかけた挑戦や趣味のこと、日々考えていることなど自由に書いています。