体験のご予約はこちら

はじめてのお客様に『体験セッション』をおこなっております。基礎からダイエットを頑張りたい方、運動が苦手だけど綺麗な体型を目指したい方、自分だけの空間で静かにトレーニングをしたい方などお気軽にお越しください。

コンセプト

完全個室の女性専門パーソナルトレーニングジム。食事制限なしでメリハリのある女性らしい身体にボディメイクしていきます。基礎から学べるので初心者でも安心してスタートできます。

代表のブログ

各分野での個人的な挑戦、登山や大会のレポート、旅の記録、使用しているガジェットなどについて綴っています。宜しければご覧ください。

　　　女性専門 ＋ 完全個室

静かで落ち着けるプライベート空間。周りの視線を気にすることなくトレーニングに集中できるので、しっかり自分と向き合えます。

NEWS

BLOG

  1. 筋トレは毎日した方がいい？スプリットルーティン法で最速で美ボディをつくる。
  2. 【トレーニング解説】目指すは後ろ姿美人。メリハリのある美姿勢をつくるラットプルダウンの正し…
  3. 【食事制限なし】1ヶ月半で体脂肪率を5%以上も減らしたお客様。
  4. 【自宅でできる】お尻の位置をグッと上げるストレッチを伝授。
  5. 【プロテインの基本知識】「プロテインは飲んだ方がいいの？ 」
  6. 女性特有の悩みをどう乗り越えるか。
  7. 2ヶ月に１回のパーソナルトレーニングでも綺麗に痩せる。
  8. 美人はみんな○○が綺麗。
  9. ダイエットに成功する人とそうでない人の特徴。
  10. 『Uターンダイエット』で綺麗な身体を目指す。
  11. 「なにを目指しているの？」と言われたら。
  12. 【実践編】ランニングで綺麗な体型を目指す。
ブログ一覧
PAGE TOP