はじめてのお客様に『体験セッション』をおこなっております。基礎からダイエットを頑張りたい方、運動が苦手だけど綺麗な体型を目指したい方、自分だけの空間で静かにトレーニングをしたい方などお気軽にお越しください。

健康的でメリハリのある美ボディになりたいという女性のために、ダイエットの基礎知識から食事法、よくあるお悩みを中心に書いております。

登山からロードバイク、カメラ、旅、個人的な挑戦などについて自由に綴っております。