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2ヶ月に1回のパーソナルトレーニングでも綺麗に痩せる。

Y様(女性, 38歳)

体重 50.6 → 49.7kg
筋肉量 33.5 → 34.3kg
体脂肪率 29.5 → 26.6%

しばらくトレーニングを休んでいて、本格的に再開して2ヶ月目。お仕事の関係で朝の時間帯しか運動が出来ないにも関わらず、素晴らしい結果を出しています。

体重は1kgと減り幅は少なめですが、筋肉量を増やしつつ、体脂肪率を減らしたことにより、全体的なシルエットがとても綺麗になりました。特にウエストのラインがスッキリし、より一層メリハリのあるカラダになりました。

2ヶ月に1回のパーソナルトレーニングと、週に1〜2回の皇居ランを実施。食事制限はせず、好きなものを食べていただいています。元々ランニングが苦手でしたが、今では仕事終わりの皇居ランが楽しみで、とても気持ち良いとのことです。

多くのパーソナルトレーニングは《週2回のパーソナルトレーニング(約2~3ヶ月) + 食事制限》という形が多いと思いますが、その時痩せることはできても「元に戻ってしまいました」という悩みを抱える女性が増えています。

BEAUTY & STRENGTHでは、痩せるだけでなく「痩せた状態をきちんとキープできること」をベースにレッスンをおこなっております。また、週2回という決められた頻度でお越しいただくのではなく「どのくらいの頻度でトレーニングできるか」を元にプランを立てていきます。

トレーニングに費やすことのできる時間やお金はある程度限られており、お仕事や家庭の事情もあります。週に2回でも、2ヶ月に1回でもきちんと結果を出せるのがBEAUTY & STRENGTHが強みです。2/28までキャンペーン「入会金30,240 → 5,400円」を実施しております。皆様のご来店をお待ちしております。

 

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