CONCEPT

女性に選ばれる理由

あ、これなら私でも痩せられるかも!

BEAUTY & STRENGTHは、東京の立川市にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。完全個室制なので、体型や運動に自信のない女性でも安心してお越しください。女性らしい体型をつくるために、お客様のライフスタイルや体質に合わせて、トレーナーが丁寧にご指導させていただきます。理想の体を目指して一緒に頑張りましょう!

完全個室で女性専門のジム。周りの目が気になる...という女性でも安心。

当店は完全個室の女性専門パーソナルトレーニングジムです。フィットネスジムだと集中できない、あるいは他の人に見られるのが苦手という女性でもご安心ください。まわりの目線を気にすることなく、時間いっぱいトレーニングに集中することができます。

しなやかで、メリハリのある
曲線的な身体がテーマ。

「カラダはデザインするもの」。一人でトレーニングをおこなうと、なかなか成果が見えなかったり、違う部分に筋肉がついたりしてまうことがあります。また、むやみに食事制限をしても「体重は減ったのに、ウエストやヒップが引き締まらない」ということが起こります。当店では、体重を減らすことは重視していません。それよりも、きちんとトレーニングをして、メリハリのあるカラダをつくっていきます。女性らしい曲線的なカラダを目指しましょう。

食事制限なしで絞るという選択肢。

食事制限をせずに絞るというのが当店のコンセプトです。我慢することよりも「好き」を大切にしています。「糖質は抜きましょう」「たんぱく質は◯◯g以上とりましょう」。そう言われた経験はありませんか。食事制限をするとすぐに体重は減りますが、元の食生活に戻した時に、体重も元に戻ってしまいます。食事は一生続けるもの。だからこそ、一時的な形ではなく、好きなものをきちんと食べることが大切です。目指すのは「食べても太らない身体」です。

メディアや比較サイトで紹介されない理由。

BEAUTY & STRENGTHは、創業から7年間、お客様とのつながりを大切にしてきました。多くのお客様にお越しいただくことよりも、一人のお客様と長くお付き合いしていくことを何よりも大切にしています。そのため、メディアや比較サイトでのご紹介はずっとお断りさせていただいております。みなさまの支えがあったからこそ、8年間続けて来ることができました。本当にありがとうございます。