浅野 弘樹 Hiroki Asano

東京都国立市出身。1987年生まれ。
・米国カリフォルニア州サンタモニカ大学出身(運動生理学)
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー
・アームレスリング-57kg級 Jr.Class 世界ランク3位・全日本選手権優勝

『健康美』をテーマとして、過去10,000人以上の女性のダイエットを指導。得意分野は「女性が本当になりたいカラダ」をつくること。日本人女性特有の細いボディラインを生かし、一本心の通ったカラダづくりをテーマとしている。また、心理士としての側面も持ち「女性の気持ち」に寄り添って指導することを得意とする。「好きなものを、好きな時に、好きなだけ食べる」がポリシー。(トレーナー歴10年、トレーニング歴21年)

浅野からのご挨拶

こちらのページをご覧いただいているということは、もしかしたらパーソナルトレーニングジムをお探しなのかもしれません。

はじめまして。女性専門パーソナルトレーニングジムBEAUTY & STRENGTH代表の浅野です。

この業界に身を置いて10年が経ちます。10年前は、女性の間では「筋トレなんかしたらゴツくなっちゃう!」「プロテインなんか飲んだらムキムキになるんじゃないの?」と言われ、まだまだ筋トレは敬遠されていました。

そうしたネガティヴなイメージを払拭するために、2012年、東京の表参道に女性専門パーソナルトレーニングジム「BEAUTY & STRENGTH」を創りました。表参道という洗練された街のイメージと、そして女性専門であることをコンセプトとして、女性の筋トレに対する心理障壁をなくす努力を重ねてきました。

あなたは「パーソナルトレーニング」という言葉を聞くとどんなイメージを持ちますか?

「経済的に余裕のある人たちが通うもの」
「女優さんやモデルさんが通うもの」
「私なんかが行くのはまだ早い」

そうしたイメージを持たれる女性がほとんどです。もちろん、そのようなジムもございます。ですが、私のジムは違います。筋トレどころか、学生時代は帰宅部で、まともに運動をしたことがないという女性にほどお越しいただきたいのです。筋トレの楽しさやカラダが変わる喜びを知ってほしいからです。実際にお越しいただいているお客様の90%が筋トレ未経験者です。

元々、私自身が病弱で、自分のカラダが嫌いで、そんなコンプレックスを克服するために筋トレを始めたからこそ、同じように「自分のカラダが嫌い」という女性の気持ちに少しでも寄り添うことができます。

BEAUTY & STRENGTHは、大手のパーソナルトレーニングジムとは異なり、個人経営の小さな小さなジムです。ですが、一人一人のお客様との繋がりを大切にし、親密な関係を築いてきたからこそ、今日まで続けて来ることができました。また、広告費や宣伝費は一切かけず、ホームページの制作からSNSの更新、予約管理、店内のデザイン、清掃まですべて一人でおこなっています。これは、自分のことは自分で責任を持ち、余計なコストをかけないことで、お客様が少しでも通いやすいジムにするためです。

BEAUTY & STRENGTHは、これからもお客様にとって一番身近なジムでありたいと思っています。少しでも興味を持たれましたら、お気軽にご相談ください。

あなたが自分らしく、生き生きとした人生を送れることを願って。

資格

・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・LCMメンタルケア学術学会認定メンタルケア心理士
・日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー
・日本SAQ協会認定SAQインストラクター Lv.1

・日本ストレッチング協会認定トレーナー
・日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
・日本リビングビューティー協会(JLBA)認定ローフードマイスター1級

・I.E.M.A.国際救命救急協会CPR + AED
・日本赤十字社 救急法救急員

過去の実績

指導実績

・GOLD’S GYM公認パーソナルトレーナー
・GOLD’S GYM ダイエットスクール講師
・Miss Asia USA 日本代表 トレーニング指導

アームレスリング

2004年 AJAF全国高校選手権-60kg級 [優勝]
2005年 AJAF全国高校選手権-60kg & -70kg級 [優勝]
2005年 AJAF全国高校選手権 無差別級 団体戦 [優勝]
2005年 JAWA全国高校選手権-60kg級 [優勝]
2005年 WAF世界アームレスリング選手権 Jr.Class -57kg級 [3位]
2006年 JAWA腕腕道場杯 Cクラス [優勝]
2006年 AJAF全日本選手権 A-2 -57kg級 [優勝]
2006年 AJAF全日本ジュニア選手権 -70Kg [優勝]
2006年 JAWA全日本ジュニア選手権 -57kg級 [優勝]
2006年 AJAF全日本ジュニア選手権-70kg級 [優勝]
2008年 AJAF全日本ジュニア選手権 [最優秀選手賞受賞]
2010年 東京都八王子市賞金マッチ -70Kg級 [優勝]

レース

2019年 善光寺ラウンドトレイル(21km)完走
2019年 経ヶ岳バーティカルレース完走
2019年 黒姫Rockin’ Bear(42km)完走
2019年 昭和記念公園トライアスロン完走
2019年 京都丹波トライアスロン完走
2018年・2019年 ホノルルマラソン完走

メディア出演

2004年 全国高校選手権大会 NHK全国放送
2004年・2005年・2008年 NHK山梨県放送
2005年 お台場GO-1グランプリ アンタッチャブルさんと共演

2006年 TOKYO FM SPORTS BOX パンチ佐藤さんと共演
2008年 Fakelingerie イメージモデル
2008年 グリコケミカル 宣伝モデル
2010年 東京都八王子市賞金マッチ ケーブル放送
2010年 Numero TOKYOに掲載されました
2013年 J:com ステキ+Life出演

現在の活動

トレイルランニング・登山活動

山はいつも自分が完全ではないことを教えてくれます。厳しい表情を見せる時もあれば、優しい表情を見せる時もあります。私にとって謙虚さの重要性を教えてくれる唯一の教師です。のんびり登る山、挑戦的に登る山、競技として登る山。様々な側面から自然と触れ合うことが人生の楽しみの一つです。

【登山歴】剱岳、槍穂縦走(西穂高岳、奥穂高岳、涸沢岳、北穂高岳、槍ヶ岳)、表銀座縦走、裏銀座縦走、白馬三山縦走(白馬岳、杓子岳、白馬鑓ヶ岳)、六甲全山縦走、富士山(0合目〜剣ヶ峰 日帰りアタック)、北岳、赤岳(厳冬期)など。(単独テント泊がメイン)

トライアスロン

スイム、ロードバイク、ランニングの3種目でおこなわれるトライアスロンに挑戦しています。学生時代に全国優勝を経験したアームレスリングとは真逆の持久系競技です。31歳の時にホノルルマラソンで完走したことをきっかけに、それまで無縁だった持久系競技の魅力に目覚めました。年齢を重ねるごとに若返ること、そして、どこまで自分自身の肉体的限界に挑めるかが人生のテーマです。

撮影活動

無駄なものを削ぎ落とし、大切なものをいかに際立たせるか。それが私なりのデザインの形です。「シンプル」とは退屈や平凡なことではなく、より洗練された力強いメッセージを意味します。それは身体にも写真にも共通して言えることです。美しい身体とはなにか。撮影を通じて美的感覚を養うことが人生の楽しみの一つです。

 

生い立ち

幼い頃から病弱で、風邪や病気ですぐに体調を崩してしまうことにコンプレックスを抱いていた。学校の朝礼で倒れる、早退する、嫌がらせをされるという日々。

近所の方からも「弘樹くんは、風で飛ばされちゃいそうな体してるね」といつも心配される。

そんな弱い自分を克服するために、12歳の時にトレーニングを始める。

はじめは自宅の庭の砂をペットボトルに詰め、それをダンベル代わりにして鍛える日々。

やがて母親にダンベルとプロテインを買ってもらった時に事件は起こる。付録でついてきた米国の人気フィットネス誌「Muscle & Fitness」に載っていた外国人の筋肉に衝撃を受ける。「自分もこんな強そうな体になりたい」と思い、本格的にウエイトトレーニングの世界にのめり込む。

当時、中学生のためジムに入会できなかったこともあり、自宅でトレーニングを継続する。中学3年間で、独学で解剖学と運動生理学、栄養学を学ぶ。

そんな時、校内で腕相撲ブームが起こる。入学前こそ女子に負けるほどの弱さであったが、トレーニングの甲斐もあり、卒業時には父親や体育教師を倒すまでに筋力がつく。「もっと強い人と戦いたい」との想いで、隣の中学校や高校に出向き、腕相撲に明け暮れるが、一度も負けることがない。

中学3年生の時、テレビで放送されていた世界アームレスリング選手権をたまたま目にする。優勝するつもりで都内で開催された大会に参加するも、参加者が全員大人だとは知らずに、まさかの初戦敗退。落ち込んでいるところを主催者の方に声をかけていただき、近所のアームレスリングチーム(FAC:府中アームレスリングクラブ)を紹介していただく。

高校入学後、コーチの指導の元、トレーニングに打ち込む。全国高校大会と全日本ジュニア選手権(21歳以下)に出場し、60kgと70kgの部門で2年連続全国優勝。そして、18歳の時、世界ジュニア選手権で日本人初となる3位に入賞する。(右腕:3位 左腕:4位)

イギリス代表選手と

会計士を目指すために大学に進学するも、1年で中退。世界大会の時に受けた感動が忘れられず「英語を話したい」という単純な動機で、オーストラリアのブリスベンに語学留学をする。

帰国間近、周りがどんどん就職していく中、将来の目標も決まっていない自分に嫌気がさす。金曜の夜、気晴らしに学生寮のジムで一人でトレーニングをしていた時のことである。ベンチプレスで潰れていた一人の外国人男性を助ける。

その男性に言われた「Thank you!」の一言が自分にとってはすごく嬉しかった。「これだ!もっと安全で、もっと正しいトレーニングを伝えていかなければ!」という想いが芽生える。これがパーソナルトレーナーを目指すことになったキッカケである。

帰国後、トレーナーの勉強をするためにサンタモニカの大学に入学。大学で運動生理学を学びつつロサンゼルス中のジムを訪れる。在米中にMiss Asia USA日本代表のトレーニング指導を務める。

GOLD’S GYM Venice Beach1号店にて

帰国後、憧れであったGOLD’S GYMにてパーソナルトレーナーとして活動。

BEAUTY & STRENGTH(表参道時代)

2012年に独立し、表参道に女性専門パーソナルトレーニングジムを設立する。女性的な美しさと「一本芯の通った強さ」を持ってほしいとの想いで「BEAUTY & STRENGTH」と名付ける。

その後、たくさんの素敵なお客様との出逢いを通じ、登山やランニング、トレイルランニング、トライアスロンに出会う。

BEAUTY & STRENGTH(現在)

2019年、立川市(東京)にジムを移転。筋トレとランニングを融合した独自のトレーニング理論でダイエットの指導を行う。

また、少しでも女性の気持ちに寄り添った指導がしたいという気持ちが芽生え、心理士の資格も取得し、体だけでなく心のケアもしながら指導をおこなう。過去10,000人以上の女性のダイエットをサポートし、現在に至る。