体験レッスンのご予約

BEAUTY & STRENGTHでは、体験レッスンを2回に分けておこなっております。

1回目は、カウンセリング、体組成チェック、筋力測定、柔軟性測定をおこないます。2回目は、筋トレとランニング(屋外)を、トレーナーと一緒におこないます。

そろそろダイエットを始めようと考えている方や、過去にダイエットに失敗してしまった方など、まずはお気軽に体験にお越しください。

お問い合わせ

LINE公式アカウントでのお問い合わせも承っております。ご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。

料金

¥9,000(税別) [60分 x 2回分]
→ 今だけ¥8000円(税別)

体験レッスンの流れ

1回目:ご来店 ▷ お着替え ▷ カウンセリング ▷ 体組成測定 ▷ 柔軟性測定 ▷ 筋力測定 ▷ フィードバック ▷ 終了

2回目:ご来店 ▷ お着替え ▷ 筋トレ ▷ ランニング(屋外) ▷ フィードバック ▷ 終了

 

特徴


世界最新の体組成計Inbody570が無料で利用可能。あなたに合ったダイエットプランがわかるので、
効率の良いダイエットができます。
○ ダイエットで「これさえおさえておけばOK!」というポイントをわかりやすく解説いたします。
○ 体験レッスンで教わったトレーニングはご自宅でも実践できます。1日5分でできるので、わずかな時間で復習ができます。

持ち物

【1回目】
手ぶらでOK!
(ウェア、シューズを無料でレンタルしています)

【2回目】
○ 運動着
○ 運動靴
○ 水またはスポーツドリンク
(トレーニングの後、外でランニングをおこないます)

 

ご予約可能日

以下の中からご希望の日時を、予約フォームの「希望日時」にご入力ください。

10月

18(日)【11:00】【13:00】【15:00】
19(月)【13:00】【15:00】【17:00】
21(水)【11:00】【13:00】【15:00】【17:00】
22(木)【13:00】【15:00】
23(金)【11:00】【13:00】【15:00】【17:00】
24(土)【14:00】
26(月)【11:00】【13:00】【15:00】【17:00】
27(火)【13:00】【15:00】【17:00】
28(水)【11:00】【13:00】
29(木)【11:00】【15:00】【17:00】
30(金)【13:00】【17:00】

お申し込み

以下が利用規約となりますので、お申し込みの前に必ずお読みください。

(1) 私は運動及び食事制限を行う上で、筋肉、骨、関節などの整形外科的疾患、内臓疾患、脳神経系疾患などを有さず、健康に問題はありません。(女性の場合、妊娠及びその可能性も含む)

(2) 私は過去に虚血性心疾患、脳卒中、肝機能障害、椎間板ヘルニア、摂食障害、アナフィラキシーショックなど、大きな内科系、整形外科的、心療内科系の疾患を負ったことはありません。

(3) 私はパーソナルトレーニングを受けるにあたり、医師の診断を受けている場合は必ず事前に申告する事を約束します。万一、申告がなく病状が悪化した場合は一切の責任を負います。

(4) 私は運動が健康に対するメリットが大きい半面、以下のようなデメリットもあることを承知した上でセッションに参加します。
• トレーニングを行うことによって心理的、生理的に疲労や多少の苦痛を伴う。また当日から数日にわたって筋肉痛を起こすことがある。
• パーソナルトレーナーはリスクを最小限に留める努力をするが、トレーニングには打撲、ねんざなどのスポーツ外傷及び筋肉や腱の炎症などのスポーツ障害の潜在的リスクを伴う。

(5) 私はいかなる理由があろうとも、支払済みのセッション料金が返金されない事を理解します。

(6) 私はセッションを開始する前に、任意で保険に加入します。加入せずに、スポーツ外傷、障害を負った場合は、その治療費はすべて私の自費負担となることを了解します。

(7) 私はパーソナルトレーナーが、私の能力を過度に超えたプログラムの設定を除いて、私がスポーツ外傷、障害を負った場合でもパーソナルトレーナーに対して賠償の請求及び責任を追及することはありません。

(8) 私はトレーニングを行う事によって、体力の向上、体格の改善、パフォーマンスの向上などのメリットが得られる事を承知します。 ただし、同時にこれが即時的に現れるものではなく、数週間から数ヶ月の期間を要することを理解します。

(9) 私はセッション以外の日常生活も目的とする効果に対して影響する事を理解し、 パーソナルトレーナーの指示に従います。

・ご予約後、3日以内にご連絡させていただきます。3日経ってもこちらから連絡が届かない場合、お手数ですが再度お申し込みください。
・お支払いは前払い制(クレジット・銀行振込)となっております。
・ご予約の変更、キャンセルはセッションの2日前までにお願い致します。期限を過ぎますとキャンセル料(100%)が発生します。
・お仕事や体調不良、ご不幸など如何なる理由がありましてもキャンセル料(100%)が発生致します。
・無断キャンセルをされた場合、次回のご予約をお断りさせていただきます。